坐月子可以洗內衣嗎

在坐月子期間，分娩的過程是比較煎熬的，因此，造成的身體虛弱，更應該保證風寒的入侵，也因此，不能沾冷水，不能出門，不吃生冷的食物等。那麼，坐月子可以洗內衣嗎？

嚴格的說，是不應該洗的，因為在坐月子的時候，要堅持兩個方面的主要任務，一方面要保證產婦的足夠休息時間，另一方面要保證飲食的調養，因此，在月子裡是不可以洗內衣的，洗內衣是一個體力活，還有可能會因為手部接觸水，導致手指關節疼痛，需要的話，可以讓傢裡人幫忙。

在坐月子期間要保持室內適宜的溫度。月子裡，室內的溫度建議以恒溫為主，一般在25度左右為宜，太涼瞭，會導致產婦受寒，寒氣入侵體內，會使產婦導致身體關節疼痛，室內溫度太熱，會導致產婦上火的現象，導致身體出現大便幹燥，便秘等情況。

適當的下床簡單活動。月子裡的時候，產婦可以適當的下床活動，但是要註意腳部和關節部分的取暖，不要接觸冰涼的地面，更不要在身體不允許的情況下，盡早的做產後的瘦身鍛煉，適當走動，註意休息即可。