產婦多久產一次奶

孕婦分娩之後，30分鐘左右就可以出現產奶的情況。臨床中還有一些產婦會等待分娩之後的7個小時以後才會有奶水出現，這些情況都是比較正常的。產婦的產奶量以及產奶時間都與自身素質有關系。那麼產婦多久產一次奶？

一般的情況下來說，產婦從有奶水之後，每隔三個小時到6個小時左右就會有奶水產出。產婦每天的產奶量是沒有辦法使用具體的數字來衡量的，因為選擇母乳喂養的寶寶，平時吃的也比較少，所以不能夠準確的用奶瓶來衡量產婦的產奶量，母乳還很少的話，可以多吃一些下奶的湯羹或者是食物。

無論是選擇讓寶寶自己吮吸乳頭，還是傢長使用方便的吸奶器，都無法準確的衡量出產婦的產奶量，但是需要註意的是，無論白天還是黑夜，產婦都應該堅持沒個三個小時的時間就要將奶水吸出來。這時候吸奶的時間值都是掌握在20分鐘到半個小時之間，這樣才會避免漲奶的情況。

產婦基本上每隔是3個小時左右的時間，就可以使用吸奶器產一次奶。這期間產婦盡量註意飲食方面的清潔與清淡。不要吃不幹凈或者是辛辣的食物。心情方面更是應該學會自我調整。