坐月子泡腳好處和壞處

泡腳對身體有好處，也是人們在生活中經常會用到的一種保護身體健康也衛生的方法，但是在月子期間，因為需要註意的事項有很多，於是在泡腳選擇上也有差異，那麼坐月子泡腳好處和壞處有哪些呢？

坐月子泡腳的好處多於壞處。泡腳的壞處隻有一點，就是對幫助睡眠沒有太大作用。因為產婦的身體還比較虛弱。如果在水溫過高的洗腳水中長時間的浸泡，還會遠端以及核心的體溫升高不少，這樣對睡眠反而不利。

坐月子泡腳的好處是多於壞處的。首先泡腳可以促進血液循環，解除肌肉的疲勞感，從而促進產後的身體恢復。另外腳底滿佈著各種穴位，如果還是能再配合一些腳底的按摩，還可以大幅度提高泡腳的保健功能。

產婦在坐月子開始之後五天左右就可以每天晚上用熱水泡腳瞭。每天泡腳控制十幾分鐘時間不要過長。這樣泡腳可以活躍腳部的末梢神經。腳底有著豐富的神經系統，而且其各個部位與各個內臟器官相對應。對腳底的刺激可以傳遞到各個器官。所以用熱水泡腳對全身的器官都有好處。