與女性而言,生完寶寶,升級為媽媽,人生才算是完整的。但是在月子期間,很多傢裡忙成一鍋粥,但還是照顧不好產婦和寶寶。如果掌握瞭月子湯方的制作方法,相信對寶寶的發育以及產婦的恢復都會有幫助。
1、番茄土豆排骨湯排骨湯。以番茄、土豆以及排骨為主要材料,以蔥、薑為次要材料。將排骨洗幹凈,切成塊狀,蔥切成蔥段。土豆也切成塊狀,番茄也是一樣。接著熱油,爆炒蔥薑後,放入番茄、土豆略炒。然後另起鍋,放清水,加入排骨,大火煮開,小火慢燉會更好。最後,將炒好的食材放入,加入調料。
2、玉米香菇排骨湯。以香菇、排骨以及玉米做食材。先將排骨洗凈,在水開後,放入排骨。接著將排骨放進砂鍋裡,放入兩說,放入需要的食材,大火煮瞭,小火繼續煮。期間放入一些調料,在冷卻後就可以吃瞭。
3、蘿卜排骨湯。以豬小排、白蘿卜做食材。將蘿卜切好備用,再將排骨去掉血水,洗幹凈。在水開瞭以後,加入一些生薑、料酒,在湯汁出現乳白色以後,再放入切好的蘿卜繼續煮,最後加入調料即可,在涼一點以後,就可以吃瞭。
版權聲明:底部版权信息;