月子期間洗頭用熱水嗎

在坐月子期間，有很多需要保護的方法，比如營養衛生，生活習慣等等方面的護理。有些人在坐月子的過程中頭部特別癢，一直想要洗頭發，但不確定要不要用熱水。那月子期間洗頭用熱水嗎？

在月子期間用頭當然要用熱水來清洗，這樣各種污染物清理幹凈，也可以讓精神變得更加清爽。因為坐月子過程中，身體是很容易疲憊的，如果經常不註意洗頭或是受到外界的風寒幹擾，月子病往往會比較明顯。

另外大傢在洗頭的時候也要註意個人衛生，選擇恰當的洗頭水，不要用冷水洗澡洗頭，在洗完頭之後更不能吹冷風。要註意室內溫度的保持，這天氣很冷或者是幹燥的情況下，要註意保持良好的溫度，適當開一下暖氣。

一般生完寶寶，五天到一個星期左右洗頭發，出汗比較多，身體酸痛或者是腹部疼痛等等，都會影響身體的氣血的恢復，所以大傢平常要重視這些部位的調整，有足夠的休息時間，保證身體更快回到原來的生活狀態。除瞭洗澡和洗頭之外，大傢也要控制好飲食，應該多吃一點溫熱的食物，要少吃生冷的食物。