通乳和催乳有什麼不同

很多媽媽產後都經歷過通乳和催乳的過程。尤其是剖腹產的媽媽，產後的母乳都會比順產媽媽要少，更要面對這兩個問題。那麼通乳和催乳有什麼不同？相信這些問題困擾過很多媽媽。

1.定義不同

通乳和催乳的定義是不同的。首先解釋下通乳，通乳是因為媽媽還沒有母乳，需要去疏通乳房，母乳才會慢慢有的。其次就需要解釋催乳瞭，催乳是因為媽媽已經有母乳瞭，但是母乳並不多，需要去催乳才可以增加母乳量的。

2.方法不同

通乳和催乳的方法也是不一樣的。通乳的方法，首先就是需要按摩，把乳房的所有神經按順暢， 乳汁才會慢慢的來瞭。催乳是需要給乳房補充一點的脂肪，食用一些催乳的食物，乳汁才會變得越來越多。

3.飲食不同

通乳和催乳的飲食更是不一樣瞭。通乳的飲食需要是清淡的。如果食用瞭油膩的食物，是很容易讓乳汁堆積在乳房裡面，還沒有通乳，乳汁排不出來的。催乳的飲食就需要豐富瞭，因為乳汁不多，是需要通過食物也輔助的，可以吃多點有脂肪的食物，比如花生燉豬腳，也是很好的選擇的。