絲瓜絡煮水可以通乳嗎

有些人生完寶寶後，發現乳汁一直都不夠，也擔心對寶寶的營養吸收造成傷害，因此會想方設法利用有效的營養成分，促進乳房的分泌，增強乳汁的排出，讓寶寶的營養更加全面。那絲瓜絡煮水可以通乳嗎？

絲瓜絡煮水可以通乳房，達到刺激乳房分泌的效果，但每個人的乳房發育情況及新陳代謝往往不太一樣，所以絲瓜絡煮水的效果其實還是有一定的差別。大傢選擇這些營養的調理方式，應該要有針對性，根據自己的營養結構來進行考慮。有些乳房分泌不足，可能並不是營養造成的，而是出現乳房淤積的表現，可以利用更加有效的按摩方式，促進乳房的暢通。

通乳的食物比較多，並不一定要使用絲瓜絡煮水，可以考慮豬蹄、鯽魚等，這些食物都是有很多豐富的營養成分，還能達到催乳的效果。要是平常出現乳房分泌不足，或乳房的營養不夠等等表現，都可以適當補充這些食物。

如果泌乳的含量比較多，易出現乳房堵塞，影響正常的乳腺通暢。應該要多關註這些問題，瞭解各種通乳方法，也要保持乳腺暢通。