月子裡雞怎麼做好吃

在坐月子的時候，有很多種營養的需求，傢長要尤為重視這些營養結構，補充足夠的蛋白質、氨基酸以及維生素等，促進身體恢復，保障乳汁的正常分泌，為寶寶帶來充足營養。那月子裡雞怎麼做好吃？

1、枸杞紅棗雞湯。在坐月子的時候需要補充大量的營養，那麼枸杞紅棗雞湯就是很理想的補充氣血的營養成分，雞湯當中加入少量枸杞和紅棗，熬制10到15分鐘，就可以將紅棗和枸杞的營養成分散發出來，香味更濃，也可以調節味道，受到很多人的歡迎，坐月子的過程中也可以嘗試。

2、元肉黨參雞。根據不同的食物材料，往往有不同的制作方式，那大傢可先準備好元肉和黨參，雞肉等，再根據個人的口味適當添加枸杞，往往可以豐富個人的口感，也能更快吸收各種營養，讓氣血得到補充。

3、人參烏雞湯。這些營養往往是非常補的，可調節氣血，增強抵抗力，改善血液系統循環。要是生完寶寶之後，身體出現虧虛表現，可在超市購買人參和烏雞清理，去除較敏感的部位，加入到鍋中煮一個小時左右，加入少量的油鹽，就可以出鍋。