坐月子的時候保暖是特別重要的,因為月子的時候身體是特別虛弱的,如果受涼就會留下病根,以後一旦受涼之後就會有疼痛感。坐月子的時候一定要采取好保暖措施,那麼坐月子一定要蓋肩膀嗎?
坐月子肩膀也是不可以受涼的,否則以後容易胳膊疼,尤其是變天氣的時候,胳膊如果露外面就會疼,坐月子的時候可以穿長袖的衣服蓋住肩膀,晚上睡覺如果怕受涼,可以穿睡衣睡覺,這樣肩膀就不會露在外面瞭。如果是夏天天氣特別熱,那麼可以穿短袖的衣服。
坐月子的時候需要根據天氣和屋內的室溫來決定穿衣的多少,太多太少都是不好的。而且月子的時候需要穿比較寬松的衣服,這樣喂奶也比較方便,產婦的衣服建議以寬松柔軟為主,還要註意衣服經常的清洗,註意衛生。
坐月子的時候久坐不利於骨盆的恢復,經常看手機對視力也是會有影響大。所以月子的時候一定要多休息,然後好好的保養身體。現在人們都是接受不瞭一個月不洗澡、不洗頭的,建議清洗的時候不要受涼,註意平時洗臉要開水晾溫。
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