生下寶寶後,大多數媽媽都會進行母乳喂養,因為母乳對於寶寶來說是最好的禮物,都會想盡方法讓自己的乳汁盡量多一些,喝湯品是最好的下奶方法,比如說花生豬蹄湯、鯽魚湯、菌菇湯、排骨山藥湯等,那麼米酒燉雞蛋下奶嗎?
米酒燉雞蛋是一種非常好的下奶方法,具有滋陰補腎、溫胃健脾的功效,雞蛋的營養價值自是不用說的,對於產婦身體的恢復有極大的好處。在燒滾的熱水裡加入薑末與紅糖,然後打進雞蛋,關掉爐火,將湯品放進碗裡,然後加入酒釀即可食用。煮的時候不要將雞蛋煮的時間過長,否則就會口感不好,酒釀也是需要後面加進去的,提前放入鍋中會使得酒精蒸發,也會影響口感的。
米酒燉雞蛋這個下奶方法有的人可能不適用,可以多吃一些其他湯品,亦有下奶功效。花生豬蹄湯、鯽魚湯等產婦在食用花生豬蹄湯、鯽魚湯的時候要撇掉上面的浮油,每次喝清湯即可,每一次喝一碗即可。飲食中脂肪量過高,導致乳汁中的脂肪含量過高,寶寶可能消化不瞭,就會導致腹瀉的情況。
在食用鯽魚湯時,要註意觀察寶寶是否有過敏現象,如果有致敏,就需要停用,改喝其他湯品。
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