坐月子下午點心吃什麼

女人經過瞭生孩子這個生死觀之後，因為大量的出血和用力身體會特別的虛弱，必須得好好調養。而且，這個時期也有很多忌口的東西，一些寒涼或者不易消化的東西，都不可以吃。產婦可以偶爾吃些小點心來解饞。那麼，坐月子下午點心吃什麼呢？

1.紫薯小糕點，外形美觀，顏色讓人看起來就很有食欲。它其中的多種營養物質都是對人體有益的：紫薯中的花青素是美容養顏的佳品，而且還有防癌的功效；紫薯中的纖維素是可以幫助通便的。孕婦在坐月子的時候是容易便秘的，吃紫薯的點心是很適合的。

2.紅豆做成的點心。紅豆有很好的補氣養血催乳的功效，而且做成點心時也是香甜可口，讓人喜歡。對於月子期間的產婦來說，氣血和營養都損失很大，吃紅豆做成的點心時再合適不過的。

3.天然的食材對身體最好。不要過多的依賴營養藥，其實天然食物中的營養師最安全健康的。所以，產婦在吃點心的時候，也要註意，最好是自己傢制作的小糕點，還沒有變涼變硬的時候吃最好。市場上買的人工合成的營養品，可能會有些添加劑在裡面，對身體不是很好。而且，吃起來也沒有瞭新鮮的營養與口感。