產後多久可以吃老母雞

大多數產婦生產完寶寶之後的身體都是比較脆弱的，需要花一個月到兩個月左右才能恢復健康水平，在這個階段當中產婦要控制好營養吸收，減少各種油膩和煙熏的食物，也可適當補充老母雞營養。那產後多久可以吃老母雞？

產後多久能吃老母雞，要看個人的恢復情況，一般情況下第一天就可以吃，不過也有部分人的營養代謝處於比較敏感的狀態，產婦在生瞭寶寶之後應該是以溫和的、簡單的、容易消化的食物為主，這樣的情況下往往是可以讓身體有更加充分吸收，減少腸胃負擔，等到新陳代謝逐漸恢復到原來的生活狀態之後，再選擇恰當的營養進行調理，包括老母雞等等。

在產後的一周之內，產婦都不要吃刺激性的食物，包括辣椒、洋蔥、燒烤等等，因為這些食物不利於新陳代謝，往往會破壞正常的身體穩定，引起多種不良的腸胃吸收異常癥狀，需要產婦全方位進行協調，減少寶寶的各種負面傷害。

很多人都會選擇營養的方式來改善自己體質，減少乳腺的分泌不足的現象，比如花生、茭白，豬蹄、木瓜等等，針對每個人的身體來進行協調，達到很好的營養補充效果。