坐月子要掛紅佈嗎

現在越來越講究安全坐月子，不少產婦以及其傢人都會想方設法來保護產婦在坐月子期間不受到傷害，除瞭在飲食和生活起居上格外註意外，在風俗習慣上也下瞭不少功夫，比如一些地方就有坐月子掛紅佈的說法，坐月子要掛紅佈嗎？

坐月子要不要掛紅佈並沒有太大的關系。隻要產婦註意好生活的方方面面，照顧好自己和寶寶就好，沒有必要相信這些迷信的說法。如果產婦覺得室內的溫度比較低，可以掛窗簾或是其他的保暖措施，保護室內的溫度，避免體溫中樞因受寒遭到破壞。有一些產婦本來就是非常勞累，抵抗力下降，身體很難恢復，如果還不註意控制溫度，容易引起感冒的癥狀。

產婦在坐月子期間，盡量不要吃過咸過甜、過多熱量的食物，因為那些食物容易造成抵抗力下降，內分泌紊亂，血糖失衡以及熱量上升等等問題。有些熱量比較高的食物還會破壞人體的吸收能力，使脂肪積累，影響血液系統的循環，這樣產婦恢復過程會更困難。

產婦坐月子的期間應該是有規律的飲食計劃，比如剛生寶寶時，應該是以清淡、容易消化的半流質食物為主，要是馬上就吃難消化的、硬質的食物，雖然能滿足一時的食物欲望，但卻沒有辦法長期保持良好的飲食吸收效果。