脾胃虛可以喂奶嗎

生完寶寶後接著就要進入艱難的哺乳期瞭，這時寶寶所需的營養就需要從媽媽的乳汁中獲取，所以媽媽吃什麼食物就會影響到乳汁的好壞。要是媽媽在哺乳期遇到瞭脾胃虛的情況，會不會影響喂奶。那麼，脾胃虛可以喂奶嗎？

媽媽脾胃虛如果不是太嚴重，一般不影響喂奶的，不過媽媽要註意飲食，在飲食方面，媽媽要多吃綠色蔬菜和新鮮水果。媽媽在吃水果時，最好是把皮去掉，如果不能削皮的也要多用清水洗幾次，因為果皮上可能會有很多的細菌或者是農藥殘留。

多吃新鮮的蔬菜水果，比如西紅柿、芹菜、生菜、白菜等。就像西餐一樣，西餐很註意生吃蔬菜，因為這樣可以盡可能多地吸收蔬菜中的營養物質。

哺乳期媽媽脾胃虛最好不要吃藥，平時多註意養腸胃通常能緩解脾胃虛的情況，所以在平常脾胃虛的媽媽可以多喝牛奶酸奶或者是豆漿，除瞭能夠改善腸胃狀況之外還可以起到補鈣的作用。多吃五谷雜糧，比如燕麥、豆類、小米、玉米、紅薯、高粱、土豆等，還可以吃一些野菜，有利於腸道健康的同時還能憶苦思甜。