生孩子是對孕媽媽身心的深刻挑戰。嬰兒出生後,對於新手媽媽來說,分娩後的第一個挑戰是已經結束。隻有及時補充營養才能幫助寶媽媽有效康復。然而,有些媽媽喝湯,但乳房受到瞭傷害,那麼,喝油膩的湯會堵奶管嗎?
首先,孕婦分娩後應該多喝湯,這樣才會有奶水給寶寶吃。有的寶媽媽生完孩子後,全傢開始做各種湯,魷魚湯,雞湯,豬蹄湯,大骨頭湯.等等,寶媽媽每天都喝很多的湯,結果奶水沒下來先放一邊,還導致寶媽媽的胸部特別痛,碰都不敢碰一下。這是因為寶媽媽的奶管堵瞭。
其次,寶媽媽在生完寶寶的這個月時間裡,最大的特點是身體特別虛弱,體內氣滯血瘀,所以在飲食方面也要註重調理寶媽媽的氣血。分娩後的4周時間裡,寶媽媽的身體在不斷地恢復,必須考慮寶媽媽的日常生活及飲食。不同的時間補充營養的重點也不一樣,建議寶媽媽不要喝太油膩的湯。
最後建議寶媽媽生完寶寶以後多喝胡蘿卜粥,防止奶管被堵塞。寶媽媽在分娩後全身非常虛弱,包括胃。寶寶出生後,新媽媽的排便也減慢瞭,甚至很多媽媽在分娩後都會出現便秘。胡蘿卜含有大量的維生素,可以放松腸道,促進排便更加順暢。小編建議寶媽媽可以把胡蘿卜和小米放在一起煮粥,效果更好。
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