什麼可以抑制乳汁分泌

哺乳期間，嬰兒非常需要母親的乳汁。如果母乳不足以喂養嬰兒，嬰兒可能會生長緩慢，可能不會像其他人的孩子一樣發育良好。但是一些母親有更多的乳汁，而另一些母親隻有很少的乳汁。那麼是什麼抑制瞭乳汁分泌呢？

1 .添加補充食物後，母乳喂養的次數減少瞭。嬰兒的攝入量有限。添加補充食物後，母乳喂養的次數必然會減少，從而減少吸吮乳房的機會，影響催乳素的分泌，減少母乳的分泌。

2 .過度工作、不正常的生活和早育。媽媽經常透支身體。睡眠不足和壓力過大會減少乳汁。分娩後，有些母親對營養的關註逐漸減少，還有些母親已經開始減肥，這勢必會影響牛奶的分泌。

3 .產婦缺乏乳汁可能是由於營養不足和身體疲憊。沒有多餘的營養可以為嬰兒分泌母乳。建議產婦在哺乳期間多休息，盡量不要接觸會使自己的乳汁抑制分泌的飲食，也不要太早投入工作。因為過度勞動會使身體體質下降，不利於產後身體的良好恢復。

4 .不要接觸會使自己乳汁分泌減少的食物，如人參、韭菜等。母乳喂養時，母親盡量不吃韭菜、白蘿卜、茄子、巧克力、酸甜味道等零食，這些都是最常見的容易擠奶的食物，盡量避免，吃這些食物會導致母親的乳汁越來越少。工作時不註意吮吸奶也會抑制乳汁分泌。