產婦把腰閃瞭怎麼辦

很多產婦坐月子時會出現腰疼等癥狀，導致產婦腰疼的原因有很多，可能與產婦體質有關，也與產婦產後沒有註重身體調養有關。對此，產婦要及時治療腰疼問題，以免影響以後生活與工作。那麼，產婦把腰閃瞭怎麼辦？

產婦產後腰閃瞭，多是因為經常彎腰或者長時間保持不正確的姿勢，影響腰部肌肉健康，導致腰部纖維受損。而且產婦腰閃瞭，進行咳嗽、說話、翻身等行為時都會讓自己腰疼劇烈。為此，產婦要及時治療腰疼問題。

產婦腰閃瞭，要及時休息，最好睡在硬床板上，然後在腰上墊一個薄枕頭，保持腰椎前凸的正常曲度，可讓腰部肌肉松弛，放松腰部受損部位。而且產婦平時要少進行腰部行為，以免加重腰疼問題。產婦腰閃的那幾天要用冷毛巾冷敷腰部，促使腰部血管收縮，然後再換成熱毛巾熱敷幾天，改善腰部血腫，促進腰部恢復健康。

若是產婦腰疼嚴重，要到醫院檢查，查看腰疼原因，並進行對癥治療。若是疼的厲害，可根據情況選擇合適的消炎鎮痛藥物，緩解腰疼。產婦也可去中醫館進行針灸、推拿等理療，緩解腰部酸痛，促進身體恢復。