坐月子晚上能脫襪子嗎

坐月子是女人的大事，一旦留下月子病是很難根治的。在炎熱的天氣坐月子，對於寶媽來說是比較辛苦的，天氣炎熱都不喜歡穿的太厚不喜歡穿襪子，那麼坐月子晚上能脫襪子嗎？

坐月子晚上不能脫襪子。在平時的生活中我們都喜歡裸睡，這樣比較舒服，而且裸睡對身體也有好處。但是坐月子期間就和平常的生活是有區別的，在這期間晚上是不可以脫襪子的。我們都知道在晚上的時候氣溫會有所下降，如果寶媽在坐月子期間晚上脫瞭襪子睡覺，就會容易導致受涼，而我們的腳踝中的穴位是比較多的，受涼後就容易導致寶媽腹瀉。

所以月子期間的女性飲食是很重要的，不可以吃辛辣刺激的食物，一些性質比較寒涼的水果也是不可以吃的，比如說西瓜，橙子，柚子，梨等。需要吃溫性滋補的食物，像豬蹄湯，豬蹄湯中不僅膠原蛋白比較豐富，而且還具有下奶的功效。

所以女性在哺乳期間可以多吃這樣的食物，在坐月子期間還不可以用冷水洗臉，再刷牙的時候也要使用產婦專用的軟毛牙刷，不然會導致牙齦出血。