坐小月子可以回娘傢嗎

流產以後的女性，不然以為隻要休息兩天就可以瞭，其實流產後的女性也是需要做月子的，這個一般被稱為是小月子。有些女性在坐小月子的時候就想要回娘傢坐，那麼坐小月子可以回娘傢嗎？

一般來說，其實坐小月子也是可以會娘傢的，畢竟，現代人對於坐月子的禁忌已經沒有那麼講究瞭，但是具體還是要看看自己當地的習俗，另外還要看看自己的傢人是否願意你回娘傢坐小月子瞭。

小月子也是很重要的一個階段來的，能夠為日後再次懷孕打下一個良好的基礎，那麼坐小月子需要註意什麼呢？

1、多休息。一般坐小月子需要女性臥床休息一兩個星期左右，在這段時間裡，盡量不幹重活，也要避免少運動。

2、調整心態。女性一般在流產以後就會進入小月子瞭。而對於流產後的女性來說，也許她們仍然在痛失孩子的事件中緩過來，她們會常常有傷心、鬱鬱寡歡的情況。傢人應該多給予陪伴，而女性自己也要及時調整過來，要知道隻要調理好身體和心理的話，再次懷孕也是可以的。

3、飲食上營養均衡。在飲食上，坐小月子的時候要多吃一些含有豐富蛋白質的食物，另外也需要多吃蔬菜水果，保證營養的均衡。