月子期間可以吃香菜嗎

香菜，一直以來都備受爭議，愛吃香菜的人誇不絕口，不愛吃香菜的人避之不及。作為蔬菜中的一員，香菜自然有它的價值和存在意義，甚至有的女性在坐月子期間也戒不瞭香菜，但是這又產生瞭一個疑問，月子期間可以吃香菜嗎？

香菜是日常飲食中最常用的提味蔬菜之一，女性在月子期間是可以食用的，吃香菜不僅有下奶、促進乳汁分泌的功效，還能幫助女性產後恢復身材。

坐月子吃香菜的好處有哪些？

1.保護腸胃，促進血液循環。香菜有著一種特殊的味道，對於愛吃香菜的人來說，能提高食欲，還能健胃消食。

2.香菜能夠幫助女性在月子期間預防感冒。

3.香菜有發汗、利尿、通便的功效，可以幫助女性產後消除身體水腫，促進身體排毒。

坐月子吃香菜的註意事項有哪些？

1.大病期間、大病之後以及產後氣虛的女性建議不要多吃香菜，否則容易加重病情，氣血不足。

2.香菜味道重且濃烈，有腳氣和口氣的女性建議不要多吃。

3.註意要挑選優質新鮮、聞著氣味芳香的香菜，葉子發黃、根部腐爛的千萬不要吃。