產婦去濕氣最快的方法

產婦生產之後，身體容易被濕氣所侵襲，所以很多產後女性都是需要及時去除濕氣，體內存在濕氣的表現是很多的，大便稀薄，而且粘稠，小便渾濁、肢體沉重等都是體內有濕氣的表現。那麼，產婦去濕氣的方法有哪些呢？

1.產後積極采取食療方法來去濕氣。去濕氣的食物，其實還是有很多的。產後女性如果想要去除濕氣，最好的方法就是及時進行食療。紅豆薏米粥是一款很不錯的去濕氣的食物，特別適合產後女性食用。

2.紅豆去除濕氣，可以有利於產後的女性消除水腫。去除濕氣，可以多用一些紅豆。濕氣重的產婦可以多吃一些去除濕氣的食物，最好是飲食上保持清淡，不要吃刺激性的食物等。

3運動去除濕氣。產婦生產過後，想要去除濕氣，可以運動起來，但是產婦產後，身體還沒有完全恢復，最好是不要劇烈運動，可以選擇慢跑、散步、體操等比較緩和的運動方式。每天堅持少量的運動，可以促進產婦的身體的新陳代謝，有效改善孕婦體內濕氣重的狀況。

4.就醫診治。如果產婦產後濕氣重，最好是及時的去就醫，遵照醫生建議，使用藥物去除濕氣，一定要特別的註意，不要自己胡亂用藥。