坐月子一定要保證月子期間有一個舒適的房間。舒適的房間一個重要的特點就是室內的溫度一定要適宜,要保持在舒適的范圍內。月子裡,室內溫度多少正常,需要看是冬季還是夏季。那麼,月子屋內溫度多少正常?
一般來說,如果冬天坐月子,那麼室內的溫度最好是保持在22-25度之間最好。如果是夏天坐月子,產婦可以在空調的房間裡面坐月子,但是一定要註意,將室內的溫度保持在26度以上最好。而且夏天坐月子需要特別註意的是,不要讓空調直接吹到產婦,不然可能會導致月子病的出現,涼氣是產婦需要特別警惕的,千萬不要讓涼氣吹到自己。
除瞭房間裡的溫度,需要保持在一個舒適的范圍內。房間裡的濕度也需要維持在一個比較舒適的范圍內,最好是保持室內濕度在55%-65%之間,這樣的濕度會讓孕婦感覺到特別的舒適,而且不會因為濕度過大,造成產婦出現關節炎等問題。
總而言之,月子期間,室內的溫度一定要保持舒適健康。如果你無法控制室內的溫度,那麼就需要根據室內的溫度盡量多穿一些,以不出汗為宜。當然現在的條件好瞭,大部分的產婦都是可以控制室內的溫度的。
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