剖腹產坐月子能哭嗎

很多老人都說，月子坐的好對身體是非常有好處的，還能使的之前身體一些小毛病也能恢復健康，所以坐月子對於每一位產婦都是非常重要的，因此無論是作息還是飲食產婦都要十分註意，對此有產婦問到，剖腹產坐月子能哭嗎？

其實不論是順產還是剖腹產的產婦，在坐月子期間都是不能哭的，這是因為坐月子哭不僅會傷到眼睛，造成眼睛幹澀疼痛，嚴重的話可能會影響視力，導致一些眼部疾病，另外哭意味著產婦心情不好，情緒問題還會影響奶水質量的，所以月子期間產婦要有良好的情緒，才能對自己和寶寶好。

因此產婦在坐月子期間要學會及時調節自己的情緒，首先產婦要保證每天有充足的休息睡眠時間，睡眠不足往往會影響情緒，會變得煩躁，另外產婦日常可以與傢人和朋友多聊天，或者可以和一些有育兒經驗的媽媽交流心得，這樣對於減少不良情緒的發生。

另外產婦在月子期間可以適當做一些放松活動，如散步、深呼吸、冥想等，有利於心情平靜下來，同時還可以聽聽舒緩優美的音樂或者看一本有趣的書，都可以讓產婦放松自己以及給精神充電的作用，有利於保持良好的心理狀態，避免心理、情緒透支的情況出現。