坐月子可以喝熱可樂嗎

在坐月子期間，有些人可能是比較嘴饞，因為控制自己的食欲已經太久，要是長期間吃清淡的食物，往往會感覺到胃口特別大。而有些人平常本來就特別喜歡和刺激性的碳酸飲料，那坐月子可以喝熱可樂嗎？

坐月子當然盡量不要和碳酸飲料，包括熱可樂，要註意營養的均衡。因為碳酸飲料應該來說是易出現刺激性的，容易產生多種內分泌紊亂的表現。雖然大多數人都不會有這樣的情況，但由於坐月子期間是比較敏感的，所以安全起見，應該要盡量避免。

另外如果覺得口渴，可適當喝一點牛奶，果汁，酸奶等，因為這些都有豐富營養，口味也非常好，對很多喜歡美容養顏的女性來說都是非常優質的食物材料。可減少各種身體脆弱和失眠等癥狀，對女性有多重好處。

產婦可以多喝天然果汁，包括橙汁，蘋果汁，雪梨汁等，這些都可以促進乳房的合成，將更多乳汁提供給寶寶。再加上乳房的營養成分，和媽媽的平時飲食有非常大的聯系，如果可以多補充這些營養充分的食物和飲料，保障乳房乳汁的健康。