月子期間怎樣保護牙齒

在月子期間，由於每個人的新陳代謝易出現紊亂的癥狀，有些還可能會有牙齒上火等等傾向。為瞭避免這些情況，大傢要懂得牙腔的保護方法，針對身體的需求，選擇更合適的牙齒護理方案。那月子期間怎樣保護牙齒？

1、註意衛生護理。因為在坐月子期間，如果我口腔的衛生沒有護理好，那麼可能會導致大量的食物殘渣停留在牙縫當中。部分食物殘渣本來就含有大量的營養成分，所以會導致細菌感染更加明顯需要大傢進行全方位護理，不能夠隻停留在漱口的階段，應該要保持每天兩次左右的清刷。

2、不要吃過硬食物。如果經常吃醃制、硬質的食物，牙齒的口腔護理就會受到幹擾，所以大傢要懂得去瞭解這些食物的攝入。另外，要調整好自身的營養結構，包括維生素，氨基酸，各類型的微量元素，礦物質元素等，如果長期缺乏營養，對牙齒的護理也毫無幫助。

3、選擇合適的牙膏和牙刷。有些硬質的牙刷確實不太適合產婦的使用，大傢可考慮軟質的產品，可以細心呵護牙齒的健康，減少牙齒松動的可能。