坐月子可不可以躺沙發

坐月子是女人結婚和分娩後的另一個大事，為瞭讓孕媽媽休息好，全傢人都很忙碌。雖然時間隻有一個月，但是在這一個月時間裡，孕媽媽有必要關註一些事項。必須認真對待恢復身體的過程。那麼，坐月子可不可以躺沙發呢？

首先小編要告訴大傢，坐月子時可以坐在沙發上，但是不要躺沙發。因為月子裡孕媽媽會很累，躺著容易發困，而且躺沙發容易著涼也容易感冒。最好不要在月子裡看很多電視，一定要多休息，否則眼睛疲勞很容易變成近視眼。更不要長時間坐著，對身體容易發胖。

其次，孕媽媽坐月子時要註意休息。休息是坐月子的首要任務。分娩後一定要待在傢裡，註意多睡覺，不要讓自己疲勞，但要註意不要整個月躺在床上，更不要躺沙發。通常，在嬰兒出生後的第二天開始，母親應該四處移動身體以幫助恢復好身體。

最後，孕媽媽要註意子宮的恢復。在正常情況下，惡露應該從紅色變為白色，量逐漸減少，氣味從血腥味到無。一般來說，惡露應該在一個月後排出。如果惡露不幹凈或不正常，建議孕媽媽應該立即去看醫生。記得在分娩後6-8周去醫院進行產後檢查。