喂奶可以吃煮雪梨嗎

對於媽媽們來說，哺乳期為瞭寶寶的健康是需要忌口的，尤其是一些刺激的食物是不能吃的，而且對於寒涼的食物最好也是不要吃，防止寶寶出現拉肚子的情況，那麼喂奶可以吃煮雪梨嗎？

1、用熱水煮過的雪梨是可以吃的。哺乳期女性如果吃梨，寶寶是很容出現腹瀉的情況，所以喂奶的時候如果是想要吃梨就一定要把梨用熱水煮過，而且還可以在煮梨的時候加入少許的冰糖，這樣還可以起到潤肺的功效，喂奶期的媽媽就可以吃瞭，而且還可以防止寶寶出現腹瀉。

2、喂奶期可以適當吃水果，但是一定要經過加熱。水果中的營養是很多的，尤其是維生素，很多是其他食物中所沒有的，所以在喂奶期要註意這些營養的補充，但是要註意不能吃涼的水果，在吃水果之前一定要加熱，這樣才可以防止寶寶發生不適的情況。

3、喂奶期要多吃湯水含量高的食物。女性在喂奶期是需要給寶寶提供食糧的，多吃湯水類食物可以幫助乳汁分泌，對於寶寶的營養補充是有幫助的。喂奶期的飲食一定要註意，媽媽的飲食也是會影響到寶寶的身體健康情況。