月子裡臉黃怎麼補回來

在產後，產婦要辛苦的照顧年幼的寶寶，所以會沒有時間來對自己的肌膚進行護理。原本白亮的肌膚在產後變得暗淡無光澤，所以要想解決肌膚問題，一定要找到問題的根源，再對癥進行處理，以保證皮膚可以盡快的恢復。那麼月子裡臉黃怎麼補回來？

1、避免吃色素較重的食物

顏色重的食物會導致黑色素更多的沉淀，所以平時要減少酒、咖啡等刺激性強的食物攝入，少吃酸性的食活，以避免自由基的產生，導致毒素的累積。

2、註意防曬保濕

不管是處於哪個季節，出門時都需要做好防曬工作，可以打藥品比較傘或者戴墨鏡，同時選擇安全性高的防曬霜，在出門前半個小時過行塗抹，在回傢後再進行認真的清洗。產後女性內分泌變化大，所以會出現皮膚暗黃和幹燥，在產後保濕是讓皮膚快速恢復的關鍵。單純的喝水是無法保證皮膚的保濕，要適當的適用一些保溫滋潤的護膚品。

3、適當補充維生素C

維生素C能起到滋潤肌膚的作用，預防肌膚老化的目的。再加上充足的睡眠，恢復健康肌膚是指日可待的。