月子裡面能蹲嗎

對於產婦來說，月子期間除瞭要照顧好寶寶，更要照顧好自己的身體。坐月子是有很多講究的，事事都要小心謹慎。不管是飲食方面，還是衛生方面，甚至肢體動作方面都是有很多禁忌的。那月子裡面能蹲嗎？

產婦經過懷孕生產，身體是受到很大創傷的。尤其是子宮，在娩出寶寶以後，子宮會突然變空，巨大的壓力變化還會導致內臟位置發生變化，如果恢復不好就會導致子宮和內臟下垂。而產婦經常下蹲，就會導致子宮和內臟下垂，還會引起陰道松弛，因此月子裡面是不可以經常下蹲的。但是偶爾的下蹲，隻要時間不長，是不會影響到子宮和內臟的，因此產婦要根據自己的實際情況來看。

月子裡除瞭不能長期下蹲，還要註意一些其它的細節。尤其是不能拎重物，拎重物也是會引起子宮和內臟下垂的。傢務可以做，但是盡量的做一些輕松的，自己力所能及的，比如掃地這樣的傢務。但是在月子裡的前一禮拜是需要臥床休息的，等身體恢復恢復再下床活動。月子裡產婦的身體是非常的虛弱的，多一些禁忌對自己的身體是沒有壞處的。