月子餐海參的做法

月子餐指的是母親在坐月子時吃的飯，也指月內的飲食和調理，分為普通飲食和中藥輔食, 這一個月的各種食物應豐富，改變以前的做飯模式，並要制作更有營養的湯。那麼，月子餐海參的做法有哪些呢？

首先海參是人類身體的一種特別好的補品，尤其是坐月子的產婦，海參的做法有很多，海參可和紅棗、雞腿一起做湯，這幾種都是特別好的補品食物，可準備材料：四條雞腿，四個海參，十顆紅棗，兩個小塊生薑，一小盒糯米，兩顆蔥和少許鹽。

其次把以上的所有材料都準備好，海參也要提前做好準備，用泡發好的海參，紅棗和糯米洗凈，兩顆蔥切段，生薑切成片以備使用，雞腿跺成小塊，然後將雞腿在水裡去除異味，將除海參外的所有配料扔入電飯煲中，並一次加入適量的水，在按鍵湯那裡定制時間為四十分鐘，四十分鐘後，再將海參切成方塊，放入電飯煲中，繼續燉二十分鐘，最後放上蔥花和鹽調味。

最後海參還能和好多的食材一起做成月子餐，如白蘿卜、豬的骨頭、海參和黃瓜做成的湯一個比較好的海參月子餐，這種月子餐對寶媽的身體還是在下奶方面都是很好的補品。