生完孩子母乳能瘦嗎

在生下孩子後，為瞭孩子的健康，也因為擔心奶粉安全問題，而有不少的母親都選擇母乳喂養。有不少女人都發現，母乳喂養期間自己的體重一直在下降，這段時間也沒有節食和運動，怎麼還能瘦下來呢？生完孩子母乳能瘦嗎？

生完孩子後，要是母乳喂養的話，還真的可能會瘦下來。給孩子喂養母乳，會消耗母親的能量，一般情況下，母乳喂養可以幫助媽媽消耗500卡熱量，這麼多的熱量都被消耗出去瞭，也難怪母親會瘦下來瞭。因此，想要減肥的產婦更應該選擇母乳喂養。

母乳喂養不僅僅可以幫助媽媽們瘦下來，還有其他的好處：

1、可以促進子宮的收縮，對媽媽健康有好處。

2、可以讓母親和孩子多多溝通，對母子間的感情交流有幫助。還有就是，母親在母乳喂養期間，也體會到瞭做媽媽的快樂，不容易患上抑鬱癥。

3、母乳喂養能讓乳腺癌離女人更遠一點。

4、母乳喂養能避免產後再度懷孕。

如果真的想要減肥的話，建議媽媽們最好還是選擇母乳喂養，不僅僅能瘦身，還有很多其他的好處，值得嘗試一下。