泌乳高峰期是晚上幾點

很多哺乳媽媽都會特別關註喂養的方法，而大多數傢長都覺得乳房喂養的方式是更好的。那哺乳媽媽可以瞭解泌乳的規律，比如調整好泌乳的高峰期，讓寶寶吸收更加全面，減少乳房的各種負擔表現。那泌乳高峰期是晚上幾點？

泌乳高峰期是晚上幾點都沒有一個統一的答案，泌乳高峰期也未必是在晚上，要看每個哺乳媽媽的新陳代謝和調理能力。要是新陳代謝比較穩定，會有明顯的規律，泌乳的穩定性會更高。不過有些哺乳媽媽由於營養調理不當，沒有足夠的營養吸收，泌乳量有可能大大減少。

為瞭保障泌乳量的正常分泌，哺乳媽媽要多關註營養的協調，比如有足夠的鈣元素，蛋白質等方面的吸收，遠離不良的營養缺乏表現。要是哺乳媽媽長期沒有足夠的營養，很難保證內分泌的協調，還會出現很多乳汁分泌方面的障礙。

由於有些哺乳媽媽出現乳腺增生或者是乳腺炎，乳腺堵塞等表現，往往會影響泌乳的健康。所以哺乳媽媽也要重視這些不良的癥狀，選擇合適的乳房保護方法，減少乳腺炎癥的各種表現，保護乳腺的健康狀態。