坐月子可以吃芒果千層嗎

一些寶媽覺得生完寶寶就輕松瞭，走過瞭最困難的一步，以後就沒什麼顧慮瞭，但其實不然，坐月子期間一定不能馬虎大意，稍有不註意就會落下病根啊，尤其飲食方面，那麼坐月子可以吃芒果千層嗎？

芒果千層是一種好吃的營養水果蛋糕，做月子期間是可以吃芒果千層的，不過要註意產婦是不是過敏的體質，在哺乳期更要註意寶寶對水果會不會不適反應，芒果中含有多種營養對身體有好處，其中的蘿卜素可以改善皮膚的粗糙。

常吃芒果對視力也有好處，產後媽媽的皮膚會比之前，看起來暗沉很多沒有光澤，而且經常熬夜照顧寶寶對皮膚不好，所以常吃芒果有美容養顏的效果。而且它裡面含有眾多的維生素，可以增強人體抵抗力和免疫力。腸胃不適或者口幹舌燥的產婦，也可以適當的食用一定量的芒果。

不過吃芒果的時候一定要註意，不建議芒果和牛奶混合在一起使用，影響腸胃消化，而且冰箱中取出來的芒果坐月子的媽媽是不能吃的，建議用溫水泡一泡再食用，食用的時候盡量選在飯前使用，因為芒果是自帶濕毒的水果，所以吃的時候應該掌握適量。