坐月子可以收拾傢嗎

生產過程中由於女性用力過度，出血量過多，所以產後會出現身體虛弱，愛出汗的情況，為瞭保證身體的盡快恢復，除瞭要註意多休息，還要在飲食方面多下功夫，通過簡單的滋補食療來進行體力的補充。並減少過重的體力勞動，落下月子病。那麼坐月子可以收拾傢嗎？

坐月子是不宜收拾傢的，因為在收拾的過程中難免會沾冷水、彎腰，這些行為都是月子期間禁忌的。生完寶寶，要經過一段時間的休養，才能讓身體更快的恢復，休息是坐月子裡非常關鍵的事情，一定要靜養，讓傢人幫忙分擔照顧寶寶的事情。在產後第二天，就需要適當的下床活動，讓子宮和卵巢盡快的復原。

另外，產後女性生理和精神上的變化，很可能會導致產婦產後抑鬱癥。所以作為傢人，更需要體諒產婦的心理感受，在精神和生活方面多給產婦一些支持和理解。在產後前幾天，要合理的安排飲食，在保證飲食清淡可口的基礎上，適當的補充一些小零食來進行調味，也可以讓產婦的食欲大增。另外，在月子裡就進行一些產後體操，可以幫助機體恢復體型。