月子可以吃燒白嗎

燒白，是一種很有特色的地方菜，主要是重慶，還有四川等地方的特色。這種菜是有很濃的鄉土氣息，屬於四川特有的一種民間菜。但是月子女性想要吃這個菜，是有一些需要關註的。那麼，月子可以吃燒白嗎？

月子可以吃燒白的，這個食物對月子裡女性的影響不是很大的。但是建議女性在月子裡吃燒白，一定要註意量，也就是要少吃一些，吃的適當一些。盡管很多人認為燒白是使用豬肉做成的，其中含有的脂肪比較多，吃瞭會引發肥胖的出現。

其實燒白經過處理之後，其中的豬肉成分是含有人體所必需的脂肪酸，還含有優質的蛋白質，而且含量是比較豐富的。月子裡的女性適當吃一些燒白，可以促進吸收鐵元素的，這樣就可以幫助改善和緩解女性的貧血，特別是缺鐵性的貧血，更是有特別的效果。

月子裡的女性一定要註意，吃燒白不能吃的太多，偶爾吃一點就可以瞭。建議月子裡最好是多吃一些以湯為主的食物，最好是多多地吃一些鯽魚湯之類的食物，這樣對於奶水的分泌有很大的幫助，更有助於幫助奶水提高質量。