月子蓮藕花生湯嗎

花生營養豐富，蓮藕美味新鮮，要是將其放在一起煲湯喝的話，相信不少女人都會喜歡。在月子期間就可以嘗試著去吃吃這樣的食物，蓮藕花生湯看似還不錯。隻是，月子蓮藕花生湯嗎？喝瞭有什麼好處？

月子期間可以吃這一道湯品，喝瞭之後的好處還蠻多的。

1、花生具有補血補氣的功效，月子期間吃花生能強身健體。花生還可以增強血小板的容血能力，產後身體虛弱，這個時候最需要吃花生這樣能調理氣血的食物瞭。

2、在生產手術中會流失很多血，身體是比較缺血的，這個時候最需要吃這一類補血食物瞭。還有就是，蓮藕的營養成分實在是太高瞭,用來滋補身體很好。再加上，蓮藕的糖分並不是很高，味道卻又很甜，吃瞭之後，可以讓女人有一個好心情，月子期間很容易煩悶，吃蓮藕是再好不過瞭。

3、蓮藕花生湯不僅僅有以上的功效，還可以促進乳汁的分泌。在月子期間本來就應該多喝湯，而多喝這一類湯品的好處就更大瞭。

月子期間需要多多註意飲食，多吃這一類的健康食材是最合適的。