坐月子喝鯽魚湯放黃豆嗎

產婦坐月子期間，經常要喝一些湯，可以促進奶水的分泌，而且對於自身的健康也有益。喝得比較多是鯽魚湯，每個人做這道湯方法會不同，放得食材也不同。那麼，坐月子喝鯽魚湯放黃豆嗎？

女性生產後三天可以喝鯽魚湯，可以幫助下奶，做這道湯可以加入一些黃豆，為瞭好煮建議放嫩黃豆比較好。而且選擇鯽魚時也要選擇新鮮，無公害的。產婦體質較弱，若是食用瞭被污染的鯽魚，不僅起不到下奶的效果，同時也要影響到產婦的健康。

給產婦煮鯽魚湯時需要放調料嗎？這是許多人咨詢的一個問題，產婦喝的催奶湯，不建議放任何的調料，因為放瞭調料後會影響到它的療效。但是為瞭促進食欲，可以適當地放一些鹽和薑蔥，註意不要放花椒大料，這些調料有回奶的作用。

產婦在喝湯的同時也可以吃鯽魚。鯽魚的營養豐富，蛋白質的含量高，僅次於對蝦，而且鯽魚也容易消化，患有肝腎疾病還有心腦血管疾病的患者的好處都比較多。鯽魚有非常高的藥用價值，能補充氣血，對於產婦特別適合，能補身體，而且還可以下奶。