月子裡可以吃紅豆花生湯嗎

對於中國女性而言，坐月子肯定是必不可少的，不像外國的女性一般在生完孩子之後不需要特地去坐月子的，可是中國女性就不一樣瞭，基本上每個人在生完孩子之後都得要坐好月子。同樣月子期間的飲食也尤為重要，那麼月子裡可以吃紅豆花生湯嗎？

其實紅豆和花生都是很常見的一種食物瞭，因為這兩種食物都是有一定的補身體作用，最主要就是可以補體內的血。所以在坐月子期間，是可以適當的吃紅豆花生湯的。吃紅豆花生湯對身體也不會帶來什麼不好的影響，反而還能補血。

不過在做紅豆花生湯的時候，一定要將紅豆和花生先用開水泡一泡再煮成湯呢，基本上很多人在月子期間消化能力都非常差，如果不先用開水泡一段時間煮出來的紅豆花生湯，就會非常的僵硬，吃過之後也是很難消化的。

另外吃紅豆花生湯也是促進媽媽分泌奶汁的，在月子期間相信很多媽媽們都會有奶水少的煩惱，一旦奶水少瞭，孩子就不夠吃瞭，眼巴巴的看著孩子因為沒有奶水而哭鬧，這是很多媽媽們都不願意看到的，如果乳汁少的話，就可以適當的喝一些紅豆花生湯。