米酒紅糖下奶嗎

女性在生產結束後，進入哺乳階段，需要進食不同類型的湯水食物，來滿足身體滋補和促進奶水分泌的功效，其中很多產後女性會不同方式的進食紅糖，紅糖活血化淤，可以補血益氣，如果摻入米酒的話，那麼，米酒紅糖下奶嗎？

1、催乳通便。米酒的味道香甜，混合可以活血化淤的紅糖燉煮，可以刺激消化腺，增加進食欲望，還可以健脾暖胃，疏通筋絡，可以促進奶水分泌的同時，也促進腸胃的蠕動，不同程度的緩解便秘的現象，所以米酒紅糖是有下奶功效的。

2、適量進食。米酒本身雖然有一定的催乳功效，但是處於月子期間的女性並不適合過多使用，畢竟米酒其中多少會有一些發酵的成分，對月子期間身體虛弱的女性並沒有太多好處，不過，在很多地域的傳統飲食中，米酒是月子女性的固定飲食，這並沒有科學根據。

3、避免使用米酒。米酒本身的成分中多少會含有酒精的成分，如果在制作過程中掌握不好的話，就有可能對產後女性的身體造成傷害，所以，對於產後和哺乳其中的女性來說，還是可以多食用豬蹄、鯽魚，或者雞湯等來代替米酒進食，會更利於通乳下奶。