花生米下奶嗎

有一些母親沒有充足的奶水喂孩子，孩子不能得到充足的奶水，所以母親就想更種方法讓奶水變得更充足，讓奶水變充足有很多方法，例如找專業的催乳師、還可以吃一些食物；那麼花生下奶嗎？

花生有豐富的蛋白質和脂肪，可以給人體補充很多營養；單獨吃花生是不可以下奶的；但是花生具有一定的營養物質，可以搭配一些食物可以下奶；常見的搭配是花生和豬蹄一起熬燉湯喝，豬蹄有下奶的功效，花生和豬蹄一起搭配的功效更好，奶水會變得更多。

花生搭配豬蹄下奶的功效好，除瞭這樣的方法可以下奶，還可以喝一些海帶湯、鯽魚湯等，海帶裡面有很多營養物質，鯽魚湯也可以讓奶水變得更多，不僅奶水可以變得更多，還有助於產婦的產後恢復，一舉兩得；經常這樣吃奶水會變得很充足，寶寶就會有豬狗的奶水。

很多方法都可以下奶，花生搭配的效果可以更好，母親補充更多的營養，營養就會轉化成奶水，傢人應該多給奶水少的母親做一些容易下奶的湯品，保證孩子有足夠的奶水，因為母乳是最健康的，最有營養的。