冬天坐月子容易落病根嗎

今年冬天，剛生下孩子的產婦相對來說比較辛苦，人們應該註意分娩不會受到風和寒冷的影響，尤其是在冬天。人們相信關於月子的許多禁忌，例如不能外出、不能吹風、不能洗澡等。那麼，冬天坐月子容易落病根嗎？

秋冬季氣溫相對較低。如果不適當保暖，冷空氣會很容易進入新媽媽的身體，並形成各種疾病。平時去田野的時候，應該穿棉拖鞋，而且不能隻在室內穿一件衣服。新媽媽比正常人更容易感到寒冷，也更害怕寒冷，因為她們精力充沛，活力減弱，所以秋冬在室內穿毛衣並不算太多。而且冬天坐月子要註意以下幾點：

1 .室溫：20℃至25℃之間是最適合的，避免過高和過低。如果溫度過高或空氣循環不好，產婦容易發燒，新生兒也容易生病。冬天保持溫暖是非常重要的，但是不要把室溫設定得太高。此外，冬天天氣幹燥，應該保持濕度。一般來說，室內濕度最適合55個房間，窗戶應該每天至少打開兩次通風，每次大約20分鐘。

2 .母乳喂養：冬天天氣很冷。母乳喂養嬰兒的母親腹部冰冷，選擇母乳喂養胸罩。晚上的嬰兒護理，穿脫衣服不要太麻煩，很容易著涼，讓肩關節著涼。有些母親在坐完之前會感到肩膀疼痛，這是如此嚴重，以至於她們甚至不能舉起手臂。給母親買一些母乳喂養時穿的特殊護理服，這不僅方便母乳喂養，而且對肩關節也不感冒。或者穿上外套，在喂食過程中改變喂食姿勢。

3 .避免接觸冷水：分娩後一周，通常會洗澡。用37℃或稍暖的溫水洗澡。浴室不應該太封閉，洗澡時間也不應該太長。最好在10分鐘內控制它。為瞭避免腹痛、身體疼痛和未來月經不規則，產婦不得接觸冷水。洗澡後，產婦必須及時用吹風機吹幹頭發，然後擦幹身體，穿上足夠的衣服，離開浴室，以防止她的身體被風吹散和感冒。