坐月子湯裡能放料酒嗎

大傢都知道，產後坐月子是從我國古代流傳下來的習俗，即便是現在產後也需要坐月子恢復身體，而且在坐月子期間為瞭保證奶水的充足，產婦都會在月子期間喝很多的湯類，那麼坐月子湯裡能放料酒嗎？

1、坐月子湯可以放少量的料酒。料酒有去腥的作用，在熬湯的過程中料酒會揮發出去，對產婦的健康是沒有影響的，所以在做月子湯的時候可以放少量的。而且對於蔥薑蒜等刺激的調料，一定要少量或是不放，否則不利於產後的傷口恢復。

2、月子湯盡量要清淡一些，而且在月子期間要多喝湯類。產後產婦不僅要養身體，同時還要補充奶水來供給寶寶的食用，所以產婦在月子裡要多喝湯類，這樣可以有利於促進奶水的分泌，而且湯類也要清淡一些，這樣不管是對於身體恢復還是奶水充足都是有好處的。

3、坐月子期間營養的攝入要重視。產婦在哺乳期間的營養補充是非常重要的，除瞭多喝湯類之外，還要在其他飲食上要註意多樣均衡，蔬菜水果也要適量攝入，但是註意一定不能吃寒涼屬性的食物，否則就很容易造成寶寶出現腹瀉的情況。