坐月子期間可以吃香梨嗎

月子期間的飲食需要註意，但如今講究科學做月子，並不是像老輩人所說的那樣，這個不能吃，那個也不能吃，在月子期間吃點水果是非常好的，不僅不會影響身體，還對身體代謝功能有利，那麼坐月子期間可以吃香梨嗎？

首先，在月子裡完全可以吃香梨，但是需要註意的是不要從冰箱裡拿出來就吃，可以用溫水泡一下，或者是蒸熟瞭吃也是極其美味的食物。因為月子期間不能吃寒涼生冷的食物，以免導致回奶，還對腸胃功能不利。

其次，在月子期間雖然可以吃香梨但不建議過多的食用，畢竟這是涼性的食物，吃多瞭還是會有一定影響的，隻要在適量的情況下就沒問題。而且吃香梨還可以很好的緩解月子期間上火便秘的情況，其中含有的微量元素對於身體恢復也有一定好處。

坐月子要采取科學的方式，正確的面對這個時期，這樣不僅不會落下月子病，還會促進身體的恢復。在月子期間除瞭吃點水果之外，對於蛋白質的攝取也是非常關鍵的，讓奶水更充足，讓寶寶吸收更多的營養。媽媽吃的好奶水充足，寶寶自然也可以更好的發展成長。