出月子能吃草莓嗎

女人生瞭孩子之後身體沒法跟之前比，都是特別虛弱的，這時都會吃許多可以補充營養的食物來幫助；不過有的東西在月子時就不可以亂吃，不然會對產婦起到不好的影響。那麼坐月子不可以吃的食物，在出月子之後是可以吃的嗎？出月子能吃草莓嗎？

1.出月子可以吃草莓。產婦一般在生產過後由於身體不舒服，還沒有恢復完全，所以上廁所就會有很多的不方便，消化也不好。如果出月子吃一些草莓的話，草莓是有助於腸胃蠕動，有利於消化的食物，可以幫助產婦順暢的排便，減輕腸胃負擔。另外，草莓口感酸酸甜甜，是非常有助於產婦出月子之後開開胃，多吃一些事物，改善食欲不振的問題呢。

2.吃草莓對產婦的身體是有好處的。草莓這種水果中含有非常豐富的維生素B，維生素C和類似於鈣一類的微量元素，所以如果產婦在月子之後適當的吃一些草莓，可以幫助補充身體中缺乏的維生素B和維生素C等成分，有利於提高身體免疫力。另外草莓還有明目的效果，有個別產婦因為在月子期沒有調養好身體，出現視力模糊，可以多吃一些草莓來緩解哦。