坐月子喝瞭冷飲怎麼辦

女性在坐月子期間有很多的食物都是不可以吃的，特別是冷飲方面的食物，在食用以後，很容易引起腸胃出現不適的癥狀。但是在炎熱的夏季，很多女性沒有忍住口欲而喝瞭一些冷飲，那麼坐月子喝瞭冷飲怎麼辦呢？

坐月子的女性如果喝瞭一些冷飲，腸胃很可能受到冷飲的刺激而出現腹痛，腹瀉，或者其它一些不適的癥狀，這種情況下應該及時的喝一些較熱的飲品，比如熱果汁，較熱的開水等等。

還應該多食用一些溫補性的食物，這樣可以緩解冷飲給腸胃系統帶來的傷害。並且在喝瞭冷飲以後，應該做好腹部的保暖，最好及時的在腹部添加一個毛巾用來裹住，這樣可以緩解腹部受涼的癥狀。

而且在喝冷飲以後，女性一定要少食多餐，因為這個時候腸胃的功能可能受到瞭影響，如果過度的飲食，很容易加重腸胃的負擔，從而引起消化不良的發生。

女性在分娩以後，如果吃瞭生冷或者是寒涼性的食物，會影響到體內淤血的排出。所以女性在夏季天氣炎熱的時候，可以多食用一些具有清涼效果的食物，比如西紅柿，綠豆湯等等，這些食物不僅有很好的口感，而且具有消暑的功效。