月子能吃榨菜嗎

月子期間內，產婦的飲食是很重要的，因為產婦都是需要通過飲食和休息來調養身體的。而榨菜是下飯首選的配菜，很多人都喜歡吃，那麼月子能吃榨菜嗎？

一般來說，月子是最好不要吃榨菜的。榨菜雖然是下飯不錯的配菜，但是對於正在月子期的產婦來說，如果吃榨菜的話是有一定的危害的。

1、致癌。大傢都知道的，榨菜是一種醃制食物，而醃制食物中都含有較高的鹽分，而產婦的飲食必須要清淡的，另外，醃制食物中含有亞硝酸鹽，這是一種致癌物質，經常攝入人體的話，就會增加致癌的風險瞭。

2、影響產婦身體的恢復。中國人要坐月子，就是為瞭產婦能夠更好地恢復身體。而攝入榨菜的話，其實對於產婦身體的恢復是有影響的，甚至會影響到產婦分泌奶水。

3、營養不良。榨菜其實是一種沒有營養的食物，如果產婦在坐月子的時候，經常吃用榨菜的話，就可能會出現營養不良的情況瞭。

4、影響寶寶的發育。對於母乳喂養的寶寶來說，媽媽吃什麼，寶寶就吃什麼瞭。而如果一旦媽媽吃瞭榨菜的話，榨菜中較高的鹽分和亞硝酸鹽就會隨著母乳傳遞給寶寶瞭，這樣就可能影響到寶寶的發育瞭。