坐月子可以喝熱巧克力嗎

在坐月子的時候，女性要註意的事項有很多，除瞭自身護理以外，飲食方面也是需要重視的，食用的食物不僅要有滋補身子的作用，而且還要為補充母乳而準備，這就要求食物的攝入需要嚴格把控，以免對胎兒產生間接的影響，那麼，坐月子可以喝熱巧克力嗎？

坐月子最好不要喝熱巧克力，因為巧克力含有可可堿，這種物質是一種反鎮靜成分，可以起到提升精神、增強興奮的功效，如果女性吃瞭的話，就會通過母乳對寶寶造成影響，可能導致寶寶神經系統和心臟受損，從而出現消化不良、睡眠不穩等問題，因而為瞭寶寶的健康著想，女性要避免在月子期間食用巧克力。

女性也不宜長期地食用巧克力，因為它的脂肪含量比較高，會導致身體的肥胖，對食欲也有著很大的影響，可能會妨礙女性吃其他食物，不利於營養均衡，所以女性盡量不要吃巧克力，以及一些含有可可堿的食物。

坐月子期間，女性一定要有正確的飲食習慣，隻有調整好飲食，保證飲食無刺激，不要吃一些對胎兒以及身體不利的東西，這樣才能避免影響寶寶發育，以及女性身體恢復，在這期間要養成少吃多餐的好習慣。