奶水半小時分泌多少量

很多媽媽非常擔心乳汁分泌不足，因為母乳對寶寶成長非常重要，除瞭母乳含有豐富營養物質外，它還可能提高寶寶身體抵抗力。但是很多寶媽會擔心母乳分泌不足，而造成寶寶喝奶不足這情況發生。那麼，奶水半小時分泌多少量？

奶水半小時分泌多少量

奶水半小時分泌的量跟營養有很大關系，所以多少量跟個人有關系。但是母乳膳食當中營養不足或者是缺乏，往往造成乳量明顯分泌不足，而乳汁成分基本是恒定，但物質的成分需要通過母體的儲藏營養因素來維持。

增加奶水的幾種方法

1.不要給寶寶定量、定時喝奶，不是寶寶想吃多少就吃多少，或者寶寶什麼時候想吃就什麼時候喂奶，需要按時哺乳，這也是增加奶水的一種方式。

2.乳媽媽平時一定要多多補充蛋白質食物，如豆腐、雞蛋、奶酪、牛奶、豆漿等，這些都富含豐富蛋白質，因為蛋白質不足會造成母乳含量下降，但也要註意寶寶的體質，有些媽媽喝瞭某些物質容易引起寶寶濕疹。

3.每次喂寶寶喝奶時，媽媽們要盡量多換邊喂奶，這樣對母乳的增加也會有幫助的。