快速漲奶的方法

有沒有什麼快速漲奶的方法可以幫助那些產後奶水不足的媽媽呢？這是許多媽媽共同的心聲和需要。的確，在哺乳期沒有奶水喂寶寶是一件頭疼的事，為此很多媽媽還嘗試過瞭一些民間小偏方，那麼讓我們瞭解一下，快速漲奶的方法？

一、盡早給寶寶吸乳

寶寶在出生後的半小時內，媽媽就可以給寶寶吸吮乳頭瞭。寶寶有力的吸吮可以幫助媽媽疏通乳腺管，刺激母乳多多分泌。

二、使用吸奶器

若寶寶力氣小，無法自己吸吮母乳，建議媽媽選擇自動吸奶器，可以調節適合的吸奶力度，避免乳房感到疼痛。

三、按摩

按摩可以幫助奶水不足的媽媽疏通乳腺管，建議媽媽洗幹凈雙手，握住整個乳房，按摩力度要均勻、輕柔，從乳房四周慢慢靠近乳頭的方向。按摩除瞭可以消除皮膚水腫，還能擠出淤積的乳汁。

四、穿戴寬松的乳罩

建議媽媽穿戴哺乳專用乳罩，不要穿太緊的乳罩擠壓到乳房，否則會抑制乳汁的正常分泌。寬松的乳罩還能使媽媽感到舒適，放松身心。

五、熱敷

用柔軟的毛巾蘸熱水，輕輕敷在乳房上，有利於減輕乳房脹痛的不適感，還能軟化乳房周圍的皮膚，減輕漲奶感。