坐月子洗澡受涼渾身冷怎麼辦

女性在坐月子的時候，需要註意加強保暖措施以免身體受涼，這樣才不會引發關節等部位的疼痛，如果沒有坐好月子的話，不僅影響身體恢復，對女性身體健康而言也是很不好的，很可能會因此落下月子病，那麼，坐月子洗澡受涼渾身冷怎麼辦？

坐月子洗澡受涼渾身冷，那麼女性就要及時做好保暖，可以喝杯熱水，或是紅糖薑水，來讓身體暖和一些，當女性受涼後，可能會影響自己的腸胃功能，從而出現腹瀉腹痛等癥狀，所以女性可以吃點清淡的粥類，給身體補充體力和營養，不要吃油膩的食物，以緩解腸胃不適。

月子裡雖然可以洗澡，但女性應當多註意一些事情，例如洗澡時間不宜過長，以免導致缺氧和頭暈，因為月子期間身體比較虛弱，而浴室的空間是密封的，空氣不流通，所以女性不宜洗澡太久，而且如果沒有註意做好保暖措施的話，還有可能感冒受涼。

洗澡時不能使用冷水，以免身體受寒產生刺激，洗完要及時穿上保暖的衣服，避免感冒，另外，洗澡時應采取淋浴方式，不要坐浴，防止臟水進入陰部引起感染。